Was kommt eigentlich in die Brotdose?
Klar! Schokolade, Weingummi, Plätzchen und Weißbrot! Das würden zumindest einige unserer Kinder antworten und wir können es so gut verstehen! Süß ist einfach lecker. Aber warum ist das denn überhaupt so und weshalb sollte dann doch lieber ein wenig Obst, Gemüse und Vollkornbrot in der Brotdose landen? Das verraten wir gerne…
Von klein auf ahnen wir: was süß ist, kann so gefährlich nicht sein. Ein Instinkt! Muttermilch ist schließlich auch süßlich und versorgt uns mit allen wichtigen Nährstoffen. Später müssen wir aber leider lernen, dass Zucker nicht mehr zu einer gesunden Mahlzeit dazu gehört. Das ist nicht neu und wir wollen und können auch gar nicht vorschreiben, was in eine Brotdose hineingehört. Außerdem wissen wir ganz genau, es ist nicht immer so einfach, mit den Essgewohnheiten unserer Kinder und oft sind wir froh, wenn überhaupt etwas gegessen wird.
Am Ende bleibt eine Brotdose mit einem Nuteller-Brot oder dem kleinen Schokoriegel (als Gruß aus der heimischen Küche) jedoch eine ungesunde Mahlzeit und unterstützt die Kids nicht so, wie es notwendig wäre. Lasst uns also an einem Strang ziehen und Süßigkeiten, Weißbrot und Co. weitestmöglich aus den Brotboxen verbannen. Danke 🙂
